Пять аксиом о том, как стать успешным Одно из фундаментальных качеств человека мыслящего (именно в силу того, что он мыслит, что он, извините, не идиот) — это постоянная неудовлетворённость своим состоянием и положением в жизни. Данная психологическая аксиома, наверно, основательно прочувствована каждым из нас на собственной шкуре, причём в любой из периодов своей биографии. Прочувствована, […]
Юрий Орлов – Стресс и стресс Пoнятиe стресса предполагает существование стрессора, воздействие которого вызывает состояние стресса. Можно выделить следующие стрессоры: действие стихий, ядов, (внешних или вырабатываемых организмом), гомеостатическое рассогласование, когда физиологические переменные выходят за допустимые границы, например, повышение температуры, недостаток воды, или возрастание кислотности или щелочей в крови.
Юрий Орлов – Приспособление и адаптация Поведение начинается с определения ситуации в результате которой выбирается определенная программа поведения. Выбранное поведение можно рассматривать как приспособление к конкретной ситуации, в результате которого напряжение устраняегся. Это поведение может привести и не привести к ожидаемому результату. Чем отличается адаптация от приспособления? Когда я взбираюсь на дерево, то я […]
Юрий Орлов – Состояние стресса Под стрессом принято понимать неспецифические, обобщенные реакции организма в ответ на повышенное требование к нему. Эти требования для организма могут быть неприятными и приятными. Для Г.Селье ожидание в кресле дантиста и страстный поцелуй влюбленных в равной мере для организма являются состояниями стресса. Словарь Б.Уолмена (1973 г.) определяет стресс как физическое […]
Галина Журавлёва – Не старайтесь объять необъятное Итак, вам нужна система. Расцветшая пышным цветом информция, напор дел и вечная спешка, бесконечное сидение за каким-нибудь монитором или экраном, а также бесконечные просьбы пожирающих ваше время хронофагов одолеют вас, если у вас не будет плана борьбы с этим. Если вы всего этого неиспытываете, значит, уже создали по […]
Елена Кутовая – Друг или враг, а как? (об умении прощать врагов и воспринимать других такими, какие они есть…) Нашу жизнь можно сравнить с путешествием в гору, и пути у всех разные. Как и в религии — все идут к вершине по своим тропинкам. И очень важно дойти до конечной цели, но не менее важно, […]
Елена Кутовая – Был цветочек аленький – стал цветочек вяленький Через определённый отрезок жизни человек имеет то лицо, на которое заслуживает. Да… В наш техногенный век выражение прошлых лет – «сзади пионерка, впереди пенсионерка» не оправдывает себя. Великое множество систем омоложения любой части тела сыплется на нас, словно летний дождь, и при условии, если они […]
Галина Журавлёва – Значение положительных эмоций Надежда, оптимизм, уверенность в себе и энтузиазм дают ту позитивную энергию, которая в наши дни приносит счастье и успех. Отличие состоит лишь в том, что сейчас особенно трудно поддержать это состояние души. Мешает спешка. Вспомните, насколько увереннее вы ведёте дела, если встреча начинается с короткого рукопожатия и прямого взгляда. […]
Галина Журавлёва – Когда каждый сам по себе. Польза и вред анонимности С одной стороны, современная жизнь способна взволновать, как рискованная игра. Гормоном наших дней стал адреналин, а лучшим лекарством от всех проблем – кофеин. Возможности открываются и закрываются, как двери. Дела лучше всего прогоняют скуку. На интернет-сайтах вы можете найти романтичного партнёра или клиента […]
Галина Журавлёва – Главный приз в вечной гонке Да, жизнь в наши дни действительно можно назвать непонятной и даже сумбурной. Мы добровольно становимся заложниками вечной гонки. Никому не известно к чему приведёт эта гонка и стоит ли игра свеч, зато каждый участник может рассчитывать, по меньшей мере, на один «приз» – полную утрату способности слушать […]
