Блог Тони Шумак

21 Окт 2010

Осознанные сновидения за десять дней. День первый

Четыре способа “осознать себя во сне”

Мы уже разобрались с тем, что такое осознанное сновидение и когда оно возникает. Но как же «задействовать» этот механизм на практике?

В первую очередь для того, чтобы испытать осознанное сновидение нужно осознать, что Вы спите, пока пребываете «внутри» сна. Есть несколько способов попробовать это осуществить. Один из них – сделать это по принципу ассоциации. Скажем, можно у себя выработать привычку совершать «проверку на реальность» каждый раз, когда отправляетесь на кухню.

(далее…)

Отзывы (4)

21 Окт 2010

К стрессу можно приспособиться

Сопротивляемость и защита организма носит генерализованный, обобщенный характер: повышение уровня защиты одной функциональной системы способствует повышению резистентности и других систем. «Перекрестная резистентность» — тренированность и устойчивость какой-либо одной функциональной системы, делает устойчивыми и другие системы. Тренировка, например, к гипоксии способствует повышению общей устойчивости к стрессу. При этом улучшается энергетический обмен, транспорт кислорода в тканях улучшает обмен веществ.
(далее…)

Отзывы (0)

19 Окт 2010

Марина Дорих – Скрипка

Росла палисандром. В людей есть особенность странная
Деревья губить… Хоть им жить бы, с ветрами в обнимку,
Со звёздами листьями ночью шуршать… Боль спонтанная…
И вдруг Страдивари меня оживил… сделал скрипку…
Воскресла душа, изначально она с нот ведь соткана,
Но голос её – сладкий трепет мелодии тайной…
Маэстро почуял звучанье молчания кроткого…
На то ведь и Мастер… приходит он в мир не случайно…
Росла палисандром… Узнала рук жилистых живопись
И в жизни успела увидеть любовь и распутство…
Познала наречий любых, языков разных синтаксис,
Не знают границ только музыка, страсть или чувства…
На мне Паганини сыграл. Замирала вселенная…
Не все виртуозы… хотя… получают отдачу…
Я плоть обрела, чтобы спеть для тебя… убиенная…
Лишь ты не услышал, как я голошу или плачу…


19.10.2010

© Copyright Марина Дорих 2010

Отзывы (1)

19 Окт 2010

Почему больные верят в Бога?

Наверное,  каждому из нас известны случаи, когда люди, не очень набожные, заболев, внезапно начинали неистово верить в Бога. Учёные попробовали разобраться в причинах этого явления. Сначала они сопоставили состояние пациентов, пробуя связать феномен с тем, верующий человек или нет. Интересно, но исследователи обнаружили, что среди пациентов, которые перенесли трансплантацию печени, на 26% чаще остаются в живых собственно те, кто верит в Господа, если сравнивать с атеистами. При этом вероисповедание, как таковое существенного значения не имело – статистика была аналогичной и по христианству, и по мусульманству и по другим религиям.

(далее…)

Отзывы (0)

19 Окт 2010

Марина Дорих – скоро горы врастут прямо в ночь…

скоро горы врастут прямо в ночь… в наготе
станет лунным гнездом леса крона…
прослезится мир звёздами вновь в темноте…
зачерпну себе горсть небосклона…
а в глазах ноября – летаргический сон…
холод воздух пронзит… внутривенно…
ветер сколько листвы соберёт за сезон!
унесёт её в сердце вселенной…
я в корриде с собой, как слепой матадор,
обыграть бы судьбу в лотерее…
скоро горы врастут прямо в ночь… лишь костёр
мою душу, наверно, согреет…


19.10.2010
 
 

© Copyright Марина Дорих 2010

Отзывы (0)

19 Окт 2010

Воля и самоконтроль

Эффективная власть ненасильственна

Большинство людей отождествляют власть с насилием. На самом же деле, власть – лишь социальное и психологическое орудие управления. Эффективным является такое управление, в котором потребность в доминировании занимает подчиненное положение и является лишь составляющей функции управления, к которой прибегает управитель в силу обстоятельств, требующих насилия.

(далее…)

Отзывы (0)

19 Окт 2010

Марина Дорих – Танго над пропастью

Танго над пропастью…. Жизнь или смерть на кону…
Неба симфония… плачь у раскрытого лона земли…
Можно взобраться парящей листвой на луну…
Можно разбиться, упав на подводные звёзд хрустали…
Танго над пропастью… Кажется, пляшу одна…
Только со мною любовь… да вселенной вокруг миражи…
Это не танец… конвульсии… обречена?
Сердца молебен или панахида ослабшей души…
Танго над пропастью… Крылья бы… Нет их давно…
С ними, возможно, к тебе долетела бы через эфир…
Выбор мой прост… высота или чёрное дно…
Здесь без тебя начинается мгла и кончается мир…
Танго над пропастью… Знаешь, мне хочется жить…
Ты – будто высшая форма материи, грёз естество…
И продолженье планеты… астральный магнит…
Это бывает… но редко… Как душ двух далёких родство…


19.10.2010
 
 

© Copyright Марина Дорих 2010

Отзывы (0)

19 Окт 2010

Оксана Забужко – Дирижёр свечей

 
Дирижёр мой свечей!..
(а в зеницах мерцают мужчины…)
Эта чёрная графика серых теней, не цветных…
— Ах, за сам только жест отметанья перчаток… лучины…
Я готова принять даже больше от мук всех земных!..
Дирижёр мой свечей,
Ваши руки ветвисто печальны     
В этом свете нетвёрдом нагие почти до плечей…
О, я слышу: сползают с лица все улыбки… и тайны  —
Как под натиском пальцев нагар, что снимают со старых свечей.
Разгорается сцена… свеченья сухие, почти с эпидермы …  
Отчетливый Ваш силуэт неисправен, и так трудно мне…
Дирижёр мой свечей!
Вижу их только я… Блики-нервы —
Этих огней, что дрожат в канделябрах, как патроны в стволе!
А возле меня прямо в кресле сопенье мочала… будто дышит…
Предо мною духами наряды…  я правлю им тризну…
Дирижёр мой свечей!
Ведь, кроме меня, никто Вас не слышит
В этом зале, где люди спят над собственной жизнью…
Ну, зачем это всё, ну кому это нужно, маэстро?
Оглянитесь на миг – мы же зале одни! Много дней!
«Первая свеча чадит. И вобще, в этом вашем оркестре
Не помешала бы парочка хороших бенгальских огней »,
— Шелестят голоса, шелестят все во тьме — как банкноты!
На свечей золотые зрачки я смотрю… не моргнут! Вот судьбы западня!
Дирижёр мой свечей!
Фитили Ваших пальцев обуглены… ноты…
О, я знаю, за миг они вспыхнут, как те лепесточки живого огня!
О, они спохватятся из кресел, со всхлипом и скрипом –
Когда брызгами искр занавеску тьмы мир разорвёт,
И под потолок, будто факел живой… брызнет мигом
На их сонные лица этот злой фейерверк, огнемёт!
И когда же Ваш пепел прожжёт мне мозги… тихо… плоско…
(Для кого мне гореть, перед кем, Боже милый мой! Стон!)…
— Я слеплю себе свечку священную, тонкую с ярового воска
И пустым холодком неспеша, поднимусь вдруг на кон.
Дирижёр мой свечей, я отброшу перчатки… следить, чтоб за хором…
(Теней чёрных графика руки чуть-чуть разомкнёт) –
Заступлю за Ваш пульт я последней свечи Дирижёром –
До момента, пока не подменят меня…. Лишь вперёд!

Отзывы (0)

17 Окт 2010

Доминируйте разумно

Поведение управления, как и всякое поведение, имеет свою мотивацию. В основе этой мотивации психологи усматривают потребность в доминировании. Поскольку управление носит всеобщий характер, то и у человека, и у животных, живущих стадом, выработалась потребность в доминировании, то есть потребность управлять поведением других членов сообщества. Когда эта потребность не удовлетворяется, она создает дискомфорт и напряжение, которые возрастают при восприятии поведения другой особи не соответствующим ожиданиям этой доминирующей особи. Она удовлетворяется тем, что поведение другой особи с помощью демонстрации жестов угрозы или актов агрессии против нарушителя приводится в соответствие с её ожиданиями.

(далее…)

Отзывы (0)

17 Окт 2010

Искусство устранения разногласий

Люди становятся насильниками от глупости и отчаяния вследствие ложного убеждения в невозможности достичь своих целей, не ломая костей ближним.

Чаще всего насилие является примитивным средством самоутверждения через силу. Потребность управлять другим человеком, подавляя его волю и преодолевая сопротивление, является невротической потребностью человека, живущего в обществе, основанном на насилии. В таком обществе насилие приобретает обыденный и повседневный характер. Даже в решении мелких бытовых проблем насилие становится единственным способом управления. Разберем какой-либо невинный и обыденный случай. Например, мать убеждена в том, что для здоровья ребенка нужен чистый воздух. На дворе прекрасная погода, а мальчик в душной комнате строит из цветных кубиков замок и не желает оторваться от этого увлекательного занятия. Ребенок сутулится и его щеки не горят румянцем. Мама говорит:

(далее…)

Отзывы (0)