Блог Тони Шумак

13 Апр 2010Просмотров: 625

Марина Дорих – Как правильно загладить вину?

Иногда слова «Прости» мало. Или вина гораздо больше или прощение труднее вымолить. Восстанавливать испорченные отношения надо разумно, не бросая слов на ветер, не выпуская лишний пар..

Не превращайте стремление заглаживания вины в пустой разговор или ничего не значащий жест. Даже если завоюете право на помилование, но только на определённое время, ситуацию этим не исправите и не обезопасите себя от повторения ошибки в перспективе. Поройтесь в «Google» собственного сердца и поищите более надёжные методы. Разработайте тактику поведения.  Покажите  чистосердечное сожаление, истинно  раскайтесь в содеянном. Не кривите душой. Партнёр не слепой, он заметит, к тому же, в каждого человека на интуитивном уровне существует своеобразный «детектор лжи», способный отличить чистую монету от подделки. Откажитесь от фальшивых улыбок и крокодильих слёз. Поставьте себя на место собеседника (обиженного). Попробуйте предложить стратегию компенсации ущерба.

Оцените степень вины

Сразу для себя же определите, нужны ли ваши извинения. В конце концов, необходимо ли оправдываться за каждое согрешение. Подвергните внутреннему самоанализу свои действия.  Спокойная, выдержанная оценка промахов (как бы со стороны) очень существенна. Оцените ошибку под разными ракурсами, попробуйте посопереживать обиженному. Разберитесь в степени урона, какой вы ему нанесли. Не ставьте собственную позицию на первое место, не будьте эгоистом. Задумайтесь, как повлиял ваш поступок на близкого вам человека, задел ли его самолюбие, испортил ли ваши отношения, как лучше всё исправить. Отнеситесь ко всему серьёзно, постарайтесь проникнуться чувствами партнёра.

Как просить прощение?

Хорошенько подумайте над тем, как вы будете извиняться. Ваши оправдания действительно важны. Продумайте каждое слово, говорите убедительно, аргументируйте сказанное. Только не выбирайте «атакующую» позицию. Отношения – не война, кроме того, вы пришли подписать мирный договор, а не начинать наступательные действия.

Отметьте, что вам важна благосклонность партнёра, ваши с ним отношения, вы осмыслили ошибки, готовы сделать всё, чтобы «загладить» вину.

Конечно, существенные слова «Мне очень жаль» непременно должны присутствовать в вашей речи. Однако не обещайте понапрасну, стремитесь делать действительно всё для того, чтобы  подобное больше не повторилось.

Извлечение уроков

Это самое важное из действий! Постоянно оглядываться и вспомнить все незапамятные оплошности – не очень увлекательная деятельность, однако это нужное действие с профилактической точки зрения. В будущем вам ещё не раз «выпадет честь» просить прощение, поэтому пытайтесь хотя бы извиняться в следующий раз уже за другие ошибки. Лучше, конечно, чтобы такого не повторилось. Но жизнь есть жизнь… Не забывайте, что приводило к конфликтам и непоняткам, делайте выводы и выносите «уроки», чтобы избежать необдуманных действий, ляпсусов и  просчётов  в будущем.


13.04.2010

© Copyright Марина Дорих 2010