Положительное в эмоциональном стрессе
Положительное в эмоциональном стрессе
Стресс сам по себе приспособление. Чтобы знать, как это происходит, рассмотрим, как действуют некоторые стрессоры.
Раздражительность и чувствительность органов чувств, возникающие при стрессе, повышают активность ориентировки и способствуют лучшему приспособлению в природных условиях. Однако в социальных условиях этот механизм мешает приспособлению, так как раздражительность ведет к конфликтам с окружением. Точно так же возрастание интуиции и знаний может повредить человеку, если он не может правильно использовать новое знание. Например, такое знание, как известие о супружеской неверности, для большинства людей приводит их любовные отношения к краху. На самом деле это сообщение представляет большое значение для понимания природы длящегося конфликта в супружеских отношениях. Однако, большинство людей не могут правильно использовать подобные знания. Для них прав Экклезиаст: «… и кто умножает познание, умножает скорбь» (Еккл. 1.18).
Страх действует как возбуждающее средство. Он способствует оживлению прошлого опыта и соответственно приспособлению его к новым условиям. Реальный страх имеет большое приспособительное значение в отличие от иррационального страха, который способствует- дезориентации в социальной среде. Страх также способствует усилению Я, обеспечивающего интеграцию психической активности организма. У солдата, например, в сражении возрастает сила — Я как противовес страху, который побуждает к бегству.
Эмоции связаны с физиологическими системами организма, которые являются как бы продолжением их. При эмоциях возникают универсальные и неспецифические телесные реакции, имевшие приспособительное значение в биологической эволюции. Однако сегодня в условиях социальной жизни они, как правило, ведет к дезадаптации. Например, гнев или стыд могут программировать социально-неприемлемые действия: убийство или самоубийство. Человек стоит перед необходимостью изучения СГМ, чтобы выработать адекватные способы приспособления к этим эмоциям.
Источник:
Юрий Орлов – Стресс