Влечения как защита от эмоций
Влечения как защита от эмоций
Получение большинства естественных удовольствий всегда связано с мышечной активностью. Получение этих же удовольствий иными, химическими методами ведет к распаду личности. Если. обиду, стыд и вину человек научился устранять или ослаблять с помощью выпивки, то алкогольное поведение вследствие научения приобретает адаптивное значение. Поскольку боль обиды или вины, оскорбления достаточно часто ослабляются химическими методами защиты, то со временем появляется безудержное, навязчивое влечение к алкоголю. Здесь следует выделить два обстоятельства.
1. При введении наркотика вследствие гомеостаза происходит подавление внешней стимуляцией гомеостатических функций нашей гормональной системы, вырабатывающей эндорфины. Если организм поучает некоторые гормоны извне, он перестает их вырабатывать сам. В организме образуется недостаток эндорфинов, что порождает страдание абстиненции.
2. Поскольку алкоголь яд, то накопление этих ядов вызывает похмельный синдром. Он активизирует поиск способа защиты; которым в результате опыта становится повторное потребление наркотического вещества. Повторное принятие наркотика временно избавляет от страдания абстиненции. Из психологии известно, что подкрепление избавлением от страдания является мощным фактором научения, в данном случае научение алкогольному поведению. В данном случае повторное употребление наркотика подкрепляется избавлением от страдания.
Алкоголик любое душевное страдание лечит с помощью выпивки, и получение новой дозы яда каждый раз дает временное облегчение. Облегчение временно, а научение постоянно. Именно в этих повторениях человек научается алкогольной зависимости. Таким образом очевидно, что устранение алкогольной зависимости — проблема переучивания организма. Организм должен научиться избавляться от душевных страданий иными путями, а не посредством повторного одурманивания себя ядом.
Ясно, что лечение алкоголизма путем отнятия и воздержания от алкоголя не эффективно, так как организм научился любые неприятные эмоции лечить вином. Энергия эмоции в алкоголике конвертируется в энергию влечения к алкоголю. Фрустрация алкогольного влечения как способ лечения несостоятелен, что подтверждается опытом. Как же быть?
Ответ очевиден, он лежит на поверхности явлений, если исходить из поведенческого подхода. Нужно изменить виды защитного поведения. Необходимо выработать эффективные способы приспособления к эмоциональному стрессу. Эти способы не должны быть связанны с выпивкой. Процесс исцеления как раз будет состоять в выработке этих способов приспособления.
Приспособление к стрессу может быть инструментальным, например, от холода, и психическим, например, от обиды, стыда или вины. Самым эффективным методом приспособления к эмоциям, исключающим выпивку, является саногенное мышление (СГМ). Только овладение СГМ позволит человеку устранить трансформацию энергии эмоции в алкогольное влечение, так как только саногенное мышление открывает перед человеком возможности эффективного приспособления к эмоциональному стрессу.
Источник:
Юрий Орлов – Стресс