Фрустрация
Юрий Орлов – Фрустрация
Фрустрация основных базовых потребностей человека, неудовлетворение желаний может вызвать состояние стресса при условии, если она длится больше временного порога. Стрессором же в этом случае является ситуация. которая порождает фрустрацию.
Стресс порождается неудовлетворением базовых биологических и социальных потребностей, угрозой тотального неудовлетворения. Фрустрация любой, биологической или социальной потребности является стрессом. Представьте на минуту удушье или крах надежд на сохранение любви или власти или статуса в социальной структуре. Фрустрацией может быть .лишение ожидаемого удовольствия. Например, стресс потери любви является таковой со всеми его патогенными последствиями
Ситуация фрустрации определяется тем, какая потребность в ней должна быть удовлетворена, но заблокирована.
Для понимания состояния человека необходимо различать стресс от стрессора. Стресс – состояние, а стрессор — ситуация. Ситуация становится стрессором по преимуществу под влиянием мотивации. Причем, чем сильнее желание, которому препятствуют, тем больше стресс. Поэтому люди охваченные страстью всегда напряжены и предчувствуя угрозу блокирования желаний становятся агрессивными. При снижении мотивации блокировка поведения, направленного на удовлетворение потребности, может и не вызывать состояния стресса. Таким образом, подлинным стрессором выступает мотивация в ситуации блока.
Для понимания этого механизма важно знать, что мотивация предполагает умственные акты предвидения будущего удовлетворения. Таким образом акт предвидения может стать стрессором.
Сила мотивации определяется прежде всего опытом прошлых удовлетворений. Чем сильнее было наслаждение удовлетворения в прошлом, тем сильнее желание пережить это удовлетворение в будущем, то есть мотивация этого поведения становится больше. Акт прогнозирования сам по себе нейтрален. Все зависит от того, что прогнозируется. Смысл предвидения определяется его содержанием. Организм может предвидеть и хорошее, и плохое.
Следовательно, организм в состоянии предвидеть не только будущие удовлетворения, но и 6удущие фрустрации. Поэтому умственный акт предвидения фрустрации становится стрессором. Угроза голода, страх голода, страх потери любви и надежд вызывает стресс. Причем, чем болезненнее опыт прошлых фрустрации, тем сильнее стрессорогенное значение акта предвидения будущей фрустрации.
Подлинная диагностика эмоционального стресса невозможна без знания профиля фундаментальных потребностей человека. Эмоциональный стресс с этой точки зрения может рассматриваться как фрустрация определенных потребностей. Стресс будет разным при фрустрации потребности в признании, или в помощи, в достижении успеха, и совеем иным при фрустрации потребности в безопасности и потребности иметь объект поклонения и так далее. Простой перечень этих потребностей создает представление о спектре эмоционального стресса фрустрации.
Понимание психологической структуры стресса возможно только к том, случае, если врач или психолог имеет представление о базовых потребностях человека, соответствующих условиям данной культуры вообще н данной личности конкретно. Поэтому познания себя н других нужно иметь ясное представление о потребностях человека. Это позволит мылить структуру и сущность стресса и обладать умением облегчать состояние стресса у себя и других.
Котяра: Вы себе деритесь, а я посплю. Надо мыслить саногенно. Управление желаниями удаляет стресс.