Память
Юрий Орлов – Эмоциональные стрессоры
Память
Если живое существо оказалось в состоянии стресса под влиянием стихий и выжило, то даже простое воспоминание о прошлых испытаниях может вызывать стресс. Этот эмоциональный стресс, стимулируется памятью и мышлением. Автоматическое и непроизвольное воспроизведение ситуации, в которой возник, в прошлом стресс создает стрессоры, имеющие индивидуальное значение. Например, прекрасные звуки Рондо каприччиозо Сен Санса, источник: наслаждения многих .людей, сохранивших эстетический вкус, стали для одного нашего клиента стрессором, так как эта музыка возвращала его в ситуацию, в которой он получил сообщение о катастрофе самолета, приведшей к гибели всей его семьи. Вас обидели год тому назад, а сегодня при воспоминании об этом вы невольно продумываете планы мести.
Особенности мнемонического поведения могут стать стрессорами, которые по силе и последствиям воздействия не уступают иным материальным стрессорам.
Мнемонические привычки могут продуцировать стресс. Например привычка возвращаться в памяти только к плохим ситуациям прошлого может стать смертельной, так как приводит к истощению организма и психосоматическим заболеваниям. Нормально функционирующая память выдает информацию, необходимую для решения конкретных жизненных задач, возникающих в повседневности. Дефективная же память с одной стороны заполняет сознание вредной информацией, а с другой неспособна выдать информацию, нужную для решения жизненной задачи.
Провалы в памяти у невротика приобретают направленный и вредоносный характер. Мышление, основанное на такой памяти становится патогенным и способствует поддержанию хронического эмоционального стресса. Избавиться от этого обыкновения невозможно иначе, как путем освоения саногенного мышления нового метода оздоровления человека путем выработки здоровых умственных привычек и коренной перестройки мнемонического поведения личности, обеспечивающих эффективное приспособление.