Блог Тони Шумак

20 Май 2010Просмотров: 726

Елена Кутовая – Как пессимист становится оптимистом

А знаешь ли ты, что твоё прошлое проецирует будущее?

Ты ответишь: «Возможно, но как всё это отражается на сегодня?»

Я отвечу: «Запросто».

Итак, ты сидишь, размышляешь о том, что имеешь, чем располагаешь, и что тебя не устраивает. И начинается полёт фантазий. Хорошо бы это иметь!.. А вот это заполучить было бы ещё лучше! Но, увы, этого мне не достигнуть, и вообще, я никогда не смогу сдвинуться с насиженного места. Вдруг ничего не получится? Как говорится, лучше синица в руках, чем журавль в небе.

Ситуацию осложняют друзья и родственники, которые хотят тебя заставить желать то, что нужно им. Дорогие нам люди порой убивают нашу решимость чего-то достичь своим неверием в нас и пессимизмом, ведь пессимист отличается от оптимиста взглядом в будущее и прогнозами как всё получится. А ведь обязательно получится. Нужно только не бояться. Зря говорят, что наглость – второе счастье. Не наглость, а смелость.

Стоит только начать. А начинать всегда должно быть интересно, даже с нуля. Воспитывай в себе это новое непривычное ощущение. И не бойся никого и ничего. И не думай, что скажут друзья, родственники, сослуживцы. Решил – значит пора, значит пришло время.

Иногда судьба подталкивает нас на новый виток. Значит, предыдущая жизненная ситуация утрамбована и должны произойти новые. А ты упираешься. И дело не ладится, и начальник о тебя ноги вытирает, и не повышает в должности, а ты сидишь. А чего ждать? Возможно, ты здесь уже всё исчерпал, пора идти дальше, и дверца приоткрыта в новую, более интересную ситуацию – только иди. И будет море новых интересных попутчиков, идей, и ты начнёшь реализовать себя в таких аспектах, о которых и не предполагал. И не бери пример с тех, кто сидит и боится шелохнуться – «как бы чего не вышло»…

В жизни нужно быть бойцом, жить не только сегодняшним днём, и не бойся повышать планку!

Одна из моих учениц 10 лет проработала в одном из госучреждений, считая себя вполне успешным человеком. После посещения занятий по психологии в Школе, она постепенно смогла проанализировать свою деятельность и поняла, что её успешность – это иллюзия, и при достаточно сложных взаимоотношениях с руководством самооценка её стала заниженной. В конце концов наступил момент, когда то, что раньше было для неё нормой, стало неприемлемым. Она приняла решение – уйти.

Вскоре она нашла место на конкурсной основе, устроилась на престижную работу, быстро завоевала авторитет у коллег, сама стала руководителем.

Начнём иллюстрировать вышесказанное практическими примерами.

При подготовке переговоров с будущими партнёрами или будущим руководством последуй следующей схеме.

Схема подготовки переговоров

Заранее подумай и составь краткий конспект речи (тщательно подбирая каждое слово, расставляя логические акценты и сводя к минимуму слова-паразиты), а затем по пунктам обозначь каждый вопрос-предложение, с которыми ты пойдёшь на переговоры. Всё это запиши в блокнот, который будет лежать перед тобой вовремя встречи. Учитывая, что большинство людей не практикуют технику концентрации внимания, твой собеседник из 30-50 слов, произнесённых тобой, 5-6 пропустит точно. Он думает о чём-то своём, его может отвлечь телефонный звонок, или он вспомнит, что нужно подписать какой-то документ.

Перед началом переговоров проработай ситуацию по следующей схеме (она подходит при налаживании личных взаимоотношений, перед экзаменом, после конфликтов):

а) Представь себе контур в виде шарика, который внутри заполнен чем-то серым. Это набор отрицательной информации, которая накопилась у собеседника до твоего прихода. Мысленно отправь серый шарик в космос и сожги его там.

б) Вообрази контур в форме яйца, который также наполнен серой однородной массой. Это конфликтные эмоции предстоящих переговоров. Заполни «яйцо» веществом белого, а затем золотистого цвета.

в) Визиализируй образ собеседника в виде контура человека в сером. Заполни фигуру сначала белым цветом, затем золотистым.

После этого отодвинь картинку в сторону. Далее рядом с первым «золотистым человечком» мысленно нарисуй контур своего тела и проделай ту же работу. Под серым цветом подразумеваем недовольство собой, недомогание, внутреннюю зажатость и т.д.

Затем эти два изображения соедини за руки и полей «голубым дождём». Таким образом ты создашь положительный эмоциональный контакт с человеком во время беседы или после ссоры.

Смело входи в кабинет. Будь тактичен и наблюдателен, но вместе с тем уверен и полон достоинства.

Часто начальник не может предложить присесть, долго не обращает на тебя внимания (умышленно нагнетая обстановку, повышая свой статус), разговаривая по телефону. В этом случае не теряйся и делай следующее:

а) Спокойно присядь на стул, произнеся: «С вашего разрешения, я присяду».

б) Чтобы чувствовать себя уверенно в этой обстановке, а начальника, который защитил себя и утвердил свой визуальный статус дорогим костюмом, часами и т.д., представь голым (в трусах) и уменьши его в размере до лилипута (у страха глаза велики, и, как правило, подчинённый чувствует себя маленьким несчастным человеком, а шефа видит огромным великаном), а себя увеличь в объёме и росте.

Ну что? Уже легче дышится?

Начинать переговоры необходимо всегда с мотивированного комплимента.

Например: «Иван Иванович, я вчера видел Ваше выступление по телевизору. Поздравляю, было очень интересно».

«Василий Васильевич, наша с Вами предыдущая совместная работа дала огромный результат. Вы были гениальны».

«У Вас прекрасный загар»…

Но ни в коем случае не делай комплимент боссу, если он плохо выглядит. Не принимай его за дурака, он сразу поймёт, что ты ему просто грубо льстишь. Комплимент должен быть объективным. С него нужно обязательно начать, чтобы настроить на позитивный психологический лад ваши переговоры.

Сразу обозначь, сколько времени тебе потребуется на решение вопросов и сколько у тебя тем для обсуждения.

Например, так: «Я попрошу уделить мне 15 минут Вашего внимания. У меня на рассмотрение три вопроса».

Это, во-первых, поможет начальнику легче сконцентрироваться на этот период времени, а во-вторых, его обрадует небольшое количество пунктов.

Закончив тему, перед выходом, ещё раз вскользь обозначь основной вопрос. Ты наверное, знаешь, что больше всего собеседником запоминается то, что было сказано в конце. Обязательно уточни, через какое время можно рассчитывать на ответ: через два дня, неделю, месяц (таким образом, ты в корректной форме даёшь начальнику срок на принятие решения или рассмотрение твоего предложения). Постарайся оговорить дату сразу же. И обязательно в назначенный день подойди к нему!

И ещё один важный момент, который должен быть тобой отмечен. Приоритет твоей идеи перед другими, которые, возможно, использовались в этой компании. Просчитай её экономический эффект. Не можешь сам – обратись к друзьям, которые компетентны в этой области, или найди профессионального специалиста. Успех тебе обеспечен!

Вот такая у нас с тобой программа «24 часа в твою пользу»!

Чтобы научить тебя ещё эффективнее управлять эмоциями и корректировать общение с конфликтными людьми вокруг, я предложу ещё несколько необычных способов управления ситуациями.

Повторяю, они очень просты в исполнении, так как работают сами за себя. От тебя требуется только одно: коррекция и скорость мысли.