Борьба с плохими привычками
Борьба с плохими привычками
Лучший день для того, чтобы начать бороться с вредными привычками, — это мартовское новолуние, когда Солнце прошло от Рыб к Овну (16.03.2010), хотя, безусловно, если вы задумали победить плохую привычку летом, не стоит терпеть целый год.
Прежде чем бросить курить, чревоугодничать, справляться со скупостью и раздражительностью, всем без исключения приходится преодолевать довольно высокий барьер. Для начала нужно задать себе два вопроса:
1.Является ли дурная привычка действительно серьезным недостатком?
2. Почему возникла потребность избавления от неё?
Если желание изменить себя — лишь дань условностям и туманным общепринятым законам, не стоит бороться со своей натурой. Допустим, природа наделила вас даром влиять на других людей и подчинять их своей воле. Используйте своё душевное могущество в благих целях, но ни в коем случае не ломайте себя. Часто мы называем привычки плохими только потому, что нас так научили.
При ответе на второй вопрос будьте готовы к неожиданности. Если вы нашли разумный рациональный повод отказа от плохой привычки, забудьте своё благое намерение. «Если», «потому что», «из-за» здесь неуместны, работает только ваше чёткое внутреннее решение. Безусловно, самодисциплина и твёрдость духа помогут на время избавиться от дурной привычки. Но только на время. Внешняя причина лишь загоняет дурную привычку внутрь, но через какой-то период она вернётся к вам или вынырнет в изменённом виде. Тщеславие, гордость и жадность — довольно сильные причины для отказа от вредной привычки. Устраняя один недостаток , вы укрепляете другие, более серьёзные.
Если же вы правильно ответили на оба вопроса, глубоко вдохните и подумайте. Спокойно взгляните на дурную привычку и решите, стоит ли с ней расставаться, или её можно сохранить. Если всё же вы решили освободиться от зависимости какой-либо своей привычки, то в первые 10 минут после новолуния как можно ярче представьте себе, что будет после того, как она от вас уйдёт. Ощутите полностью те чувства, которые вы испытываете при этом. Ваше сильное желание — это сила, которая избавит вас от вредной привычки.